[...] porcja powinna być przyjęta na 2 - 3 godziny później lub wieczorem w przypadku rannych treningów. Wymieszać z 200 ml wody lub soku owocowego. * L-glutamine - tabletki Substancja aktywna 1 tabletka 100 g L-Glutamina 1000 mg 83,2 g Wartość odżywcza w [...]
[...] na mase w zime. Teraz moje pytanie: jak najlepiej polaczyc aeroby+plus storm+schock+lipo6 Ja myslalem zeby zrobic tak: Dni z silownia: rano: storm+tauryna, 10 min pozniej 2 tabletki lipo6+antykataboliki+30-40min aerobow, potem sniadanie popoludnie: shock+lipo6+antykataboliki,normalny trening silowy, po treningu porcja storma+antykataboliki, 15 [...]
Witam! ułożyłem sobie dietę by zredukować trochę tłuszczu na brzuchu:] Dodam że zakupiłem sobie TSE i będę je spożywał rano 2 tabletki oraz przed treningiem dwie. proszę o ocenę i o wskazówki ;] 1. godzina 7:00-8:00 - płatki owsiane z mlekiem - 2x kanapka z masłem do tego: (ser żółty lub twaróg lub jakaś wędlina) 2. godz. 10:00-11:00 - owoce lub [...]
[...] mam zakupione osłonki na wątrobe oraz białko Magnum 8000. Czy po cyklu 4 tyg. należy sie odblokować? w jakiej ilości mam spożywać osłony ( hepatil, sylimarol ).. do jednej tabletki metki. Oraz w jakich porach dnia spożywać metanabol. Dziękuje z góry za Odpowiedzi.. i proszę o nie kasowanie tego tematu. Pozdrawiam P.S - stosuje diete wysoko [...]
[...] zamulony i senny jakbym był na jakiś dragach, kilka godzin dzisiaj pochodziłem bo mnie nosiło mimo iż jestem zmęczony.Czytałem tu na forum dużo na temat mety ja wziołem 2 tabletki tlyko a po pierwszej juz poczulem z początku myslalem,że cos sobie wkrecam ale jednak nie.Wszyscy proponują dawki po 4 tabsy dziennie czyli 20mg ja po tych dwoch mam [...]
[...] brzuch i popracuje nad kaloryferkiem no ale najpierw trzeba zgubic oponke.Niestety nie mam pojecia jaka stosowac diete i za jakie cwiczenia sie zabrac i ewentualnie jakie tabletki kupic jakies hmb czy nie wiem.Bede wdzieczny za pomoc.Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 80 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: zgubienie oponki [...]
[...] z przemianą materii, mających wpływ na zdrowie i wydolność organizmu. Chrom, cynk pomagają również w szybkiej regeneracji po intensywnym treningu. Sposób użycia: 1 - 3 tabletki dziennie. Popijać obficie wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Skł. mineralne na 1 tabl. / na 3 tabl. / RDA* Chrom 60 μg / [...]
[...] dotychczas jadłam to na co miałam ochotę,nie stroniłam oczywiście od słodyczy.. jednym słowem nie liczyłam kalorii. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: tabletki : zawartość hormonów: * Estrogen - etynyloestradiol - 0,02 mg/tabl. * Progestagen - drospirenon - 3 mg/tabl. Stan zdrowia: bez ograniczeń. Preferowane formy [...]
[...] hcg (kiedy zacząć brać i jakie dawki)oraz wszelkie uwagi i sugestie mile widziane 1-8 bold 500 e7d 8-12 bold 250 e7d 1-10 oma 250 e5d 10-14 prop 100 eOd 14-16 prop 75 eOd 12-16 winko 30 ed jeżeli tylko poczuje jakieś swędzenie w okolicy sutków do końca cyklu będe brał nolve po pół tabletki dziennie i oczywiście na odblok nolva razem z clomidem
[...] i dwie kawy z mlekiem (zero cukru w obu przypadkach). Jeśli nie będzie to przeszkadzać mojej diecie, to gorąco pragnę tego nie zmieniać. Poza tym biorę dwa razy dziennie tabletki z oleju z wątroby rekina na odporność, ale to tu chyba nie ma większego znaczenia ) Do tego mam jeszcze dwa pytania: 1. Czy mogę rybę robić w panierce czy raczej [...]
[...] dokladnie to samo, tym razem z wiekszym bolem. Bojąc sie konsekwencji zamierzam zaprzestac treningow przez tydzien. Noge bede smarowal mascia rozgrzewajaca a takze jem tabletki ktore stopują ból stawów ( bo strzela mi nie tylko w tym biodrze, ale tak jak juz mowilem w ramionach i nic sie tam nie dzieje). Nastepnie po tygodniu przerwy pojde [...]
[...] oraz nerwowy, usprawnia przemianę materii i gospodarkę wodną organizmu. Ponadto wzmacnia włosy i paznokcie a także opóźnia proces starzenia się organizmu. Sposób użycia: 2 tabletki dziennie. Popijać wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Witaminy na porcję (2 tabl. )/ RDA* Witamina A 0,8000 mg / 100% [...]
WITAM WSZYSTKICH WIEC ZAKUPILEM SOBIE PH A DOKLADNIE M-DROL I Epithin-E NA OSLONKI BEDE BRAL CYCLE ASSIST A PO PH BEDE BRAL T-BOLA PRZES CALY CZAS BEDE JECHAL NA BIALKU I WITAMINACH I AMINOKWASACH PODCZAS CYLKU MAM TEZ KILKA PYTAN ODNOSNIE TEGO CYLKU W JAKICH DAWKACH MAM BRAC M-DROL CZY PRZEZ CALY CYKL JECHAC PO JEDNEJ TABLECE CZY W DRUGIM [...]
[...] 110 brzuszków i pierwsze dwa ćwiczenia z 6 weidera po 18 powtórzeń w 3 seriach,oraz 5 km na rowerku stacjonarnym przy średniej prędkości 26km/h. Jako wspomagacz zakupiłem tabletki "CHROM CHELATOWY" firmy Domowa apteczka. Nie jem i mam w planie nie spożywanie słodyczy. Ale mam pytanie czy gorzka czekolada może być ?? jest dobra czy gorsza od [...]
[...] polecił:) zamierzam stosowa trening domatora bo niestety nie mam dostepu do sztang itp.... mam tylko drążek i expander. pomozcie mi dobrac DOBRĄ !!! i skuteczna odzywke lub tabletki bo nieznam sie na tym ale chce cos co mi naprawde pomoze... a nie cos od czego bd mial sraczke heh:) aaa i chciałbym tez cos dobrego na spalanie tluszczu kazdy marzy [...]
[...] co 200 metrow trucht+marsz)...Czy to dobry schemat biegania by skutecznie schudnąc a nie przybrac na miesniach?tzn czy mój tluszcz nie przeksztalci sie w miesnie? mi bardzo zalezy na schudnieciu w cm jak i kg:) pozdrawiam i napiszcie czy te tabletki sa odpowiednie i czy skuteczne?Pozdrawiam Zmieniony przez - doroti306 w dniu 2009-02-06 08:18:24
[...] ale z tego co wyczytałem na tym forum to doszedłem do wniosku że wystarczy mi !Trec - CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan Megabol - Gainer 737 30% - 6000g będę brał podczas cyklu 4 tabletki kreatyny plus 150 gaineru(podzielonego na 3 porcje), oczywiście jeszcze dieta, ale z tym to akurat nigdy problemu nie miałem co o tym myślicie,z góry dzięki za [...]
[...] i potem po treningu także? czy tylko przed, i na pusty żołądek i popić dużą ilością wody? jak to jest... w sklepie koleś powiedział mi że powinienem jak na początek wziąć 4 tabletki, potem jak będzie ok to mogę sobie zwiększyć dawkę do 5. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam obecnie Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 [...]
[...] mam 18 lat, od poniedzialku chce zaczac brac Jablczan Kretyny i BCAA(oba z Olimpu), jeszcze nigdy nie bralem takich tabletek i mam pytania dwa: 1. Czy mogą mi zaszkodzic te tabletki?? 2. Chodzi mi o dawkowanie obu, jakie ilosci,ile dziennie i w jakich przedzialach ?? Czy takie dawkowanie na poczatek byloby dobre?? -(Jak narazie na treningu mam [...]